Правила баскетбола: кратко и понятно для начинающих

Баскетбол — командная игра, в которой две команды стараются набрать больше очков, забрасывая мяч в корзину соперника.

На площадке одновременно находятся по пять игроков от каждой команды. Игроки передвигаются по площадке, передают мяч друг другу, ведут его одной рукой и выполняют броски в корзину.

За обычный бросок можно получить 2 очка, за дальний бросок из-за трехочковой линии — 3 очка, а за штрафной бросок — 1 очко.

Побеждает команда, которая набрала больше очков к концу матча.

Ниже — основные правила баскетбола, которых достаточно, чтобы начать смотреть игру и понимать большую часть происходящего на площадке.

Баскетбол в двух словах

Команд: 2
Игроков на площадке: по 5 от каждой команды
Продолжительность по правилам FIBA: 4 четверти по 10 минут
Цель: набрать больше очков, чем соперник
Размер площадки FIBA: 28 × 15 м
Высота кольца: 3,05 м
Очки: 1, 2 или 3 за результативный бросок
Время на атаку: 24 секунды

---

Цель игры и подсчет очков

Главная цель баскетбола — забрасывать мяч в корзину соперника и не позволять сопернику делать то же самое.

В отличие от футбола или хоккея, где каждый гол увеличивает счет на единицу, в баскетболе один результативный бросок может принести разное количество очков.

1 очко дается за точный штрафной бросок.

2 очка команда получает за обычный бросок с игры, выполненный из двухочковой зоны.

3 очка начисляются за бросок, выполненный из-за трехочковой линии.

Например, счет 82:76 означает, что первая команда набрала 82 очка, а вторая — 76.

Команда с большим количеством очков побеждает.

Размер баскетбольной площадки

По международным правилам FIBA стандартная игровая площадка имеет размеры:

28 метров в длину и 15 метров в ширину.

На площадке нанесены несколько важных линий и зон:

центральная линия делит площадку на две половины;

трехочковая линия отделяет двухочковую зону от трехочковой;

под каждой корзиной находится ограниченная зона;

также размечена линия штрафного броска.

У каждой команды есть своя корзина, которую она защищает, и корзина соперника, в которую старается забрасывать мяч.

Во второй половине матча команды атакуют противоположные корзины по сравнению с первой половиной.

Корзина и баскетбольное кольцо

Баскетбольная корзина состоит из металлического кольца с сеткой и щита.

Верхний край кольца находится на высоте 3,05 метра от пола.

Диаметр кольца составляет примерно 45 см.

Чтобы бросок был засчитан, мяч должен пройти через кольцо сверху.

Именно корзина часто называется просто кольцом — например, «бросок в кольцо» или «атака кольца».

Как выглядит баскетбольный мяч

Баскетбольный мяч имеет сферическую форму.

Размер мяча зависит от категории соревнований.

В международном взрослом мужском баскетболе используется мяч размера 7. Его окружность составляет примерно 75–77 см, а масса — 580–620 г.

Во взрослом женском баскетболе используется мяч размера 6 с окружностью примерно 71,5–73 см и массой 510–550 г.

Поэтому говорить об одном универсальном «официальном размере баскетбольного мяча» не совсем правильно: размер зависит от категории игроков.

Сколько игроков в баскетболе

От каждой команды на площадке одновременно играют пять человек.

Таким образом, при полном составе непосредственно в игре участвуют десять баскетболистов.

Остальные игроки команды находятся на скамейке и могут выходить на замену.

Пять игроков традиционно выполняют разные функции: разыгрывающий защитник, атакующий защитник, легкий форвард, тяжелый форвард и центровой.

При этом современный баскетбол стал гораздо более универсальным, поэтому реальные функции игроков не всегда строго соответствуют этим пяти классическим позициям.

Подробнее об этом можно рассказать в отдельной статье «Позиции игроков в баскетболе».

Экипировка баскетболиста

Основная игровая форма баскетболиста включает майку, шорты, носки и спортивную обувь.

У игроков должны быть хорошо различимые номера.

Также могут использоваться разрешенные правилами защитные элементы — например, наколенники, компрессионная одежда или защита определенных частей тела.

Игрок не должен использовать предметы, которые могут быть опасны для него самого или других участников матча.

Украшения и другие потенциально опасные предметы во время игры не допускаются.

Как начинается баскетбольный матч

Первый период матча по правилам FIBA начинается спорным броском в центральном круге.

Два игрока противоположных команд становятся около центра площадки, а судья подбрасывает мяч вверх между ними.

Игроки стараются отбить его партнеру и получить первое владение.

Последующие четверти начинаются уже не новым спорным броском, а вводом мяча из-за боковой линии в соответствии с правилом чередующегося владения.

Сколько длится баскетбольный матч

По международным правилам FIBA баскетбольный матч состоит из четырех четвертей по 10 минут.

Таким образом, основное игровое время составляет 40 минут.

Между первой и второй, а также третьей и четвертой четвертями есть короткие перерывы. Большой перерыв между второй и третьей четвертями длится 15 минут.

Однако реальный баскетбольный матч занимает значительно больше 40 минут.

Причина в том, что игровое время при многих остановках также останавливается.

Например, часы могут быть остановлены после свистка судьи, при фолах, во время штрафных бросков, тайм-аутов и других остановок.

Важно учитывать, что правила разных соревнований отличаются. Например, в NBA четверть продолжается 12 минут, поэтому матч NBA имеет 48 минут основного игрового времени.

Для международного портала базовым стандартом удобнее считать правила FIBA.

Когда мяч находится в игре и когда он выходит за пределы площадки

Если мяч покидает границы площадки, он считается вышедшим в аут.

Мяч считается вышедшим за пределы площадки, если он касается пола или любого объекта за ограничивающими линиями либо игрока, находящегося за пределами площадки.

Если игрок с мячом наступает на ограничивающую линию или за нее, также фиксируется выход мяча за пределы площадки.

После этого владение обычно получает команда соперника.

Мяч вводится обратно в игру из-за боковой или лицевой линии.

Как вводится мяч из-за боковой линии

После многих остановок игра возобновляется вбрасыванием из-за пределов площадки.

Игрок получает мяч от судьи или получает право на его ввод и должен передать мяч партнеру на площадке.

На ввод мяча обычно дается 5 секунд.

Игрок не может просто стоять с мячом неограниченное время.

После правильного ввода игра продолжается.

Что такое ведение мяча

Игрок не может просто бежать по площадке, держа мяч в руках.

Чтобы перемещаться с мячом, баскетболист обычно использует ведение, или дриблинг.

При ведении игрок одной рукой ударяет мячом об пол, продолжая движение.

Игрок может менять руку, скорость и направление движения.

Но после того как игрок закончил ведение и взял мяч в руки, он не может начать обычное ведение снова.

Именно отсюда возникает одно из основных нарушений баскетбола — двойное ведение.

Что такое двойное ведение

Двойное ведение происходит, когда игрок завершил ведение, удержал мяч в руках, а затем снова начал вести его.

Например:

игрок ведет мяч → останавливается и берет его двумя руками → снова начинает ударять мячом об пол.

Это нарушение.

После свистка судьи соперник получает право на владение мячом.

Двойное ведение также может быть связано с неправильным одновременным ведением мяча двумя руками.

Что такое пробежка в баскетболе

Пробежка — одно из самых известных нарушений правил баскетбола.

В общих чертах пробежка происходит, когда игрок с мячом делает запрещенное правилами количество или последовательность шагов без правильного ведения.

После того как баскетболист прекращает ведение и получает контроль над мячом, его движение ног ограничивается правилами.

Очень важным становится понятие опорной ноги.

Игрок может использовать одну ногу как опорную и вращаться вокруг нее, например чтобы найти партнера для передачи или подготовить бросок.

Но нельзя произвольно отрывать и снова ставить опорную ногу способом, который нарушает правила перемещения с мячом.

Для начинающего достаточно запомнить простой принцип:

с мячом нельзя свободно бегать без ведения.

Что такое пронос мяча

Во время ведения рука игрока должна работать с мячом разрешенным способом.

Если баскетболист фактически поддерживает мяч снизу, задерживает его в руке, а затем продолжает ведение, судья может зафиксировать нарушение, которое часто называют проносом мяча.

На английском для подобных ситуаций обычно используется термин carrying.

Для зрителя такое нарушение иногда выглядит так, будто игрок на мгновение «взял» мяч в руку во время дриблинга, а затем снова продолжил вести его.

Правило 24 секунд

Одна из главных особенностей современного баскетбола — правило 24 секунд.

Когда команда получает контроль над мячом, у нее обычно есть 24 секунды на атаку.

За это время команда должна успеть выполнить бросок.

Чтобы бросок был выполнен вовремя, мяч должен покинуть руки игрока до сигнала окончания 24 секунд, а затем при промахе коснуться кольца.

Если команда не успевает выполнить соответствующий требованиям бросок, фиксируется нарушение, и мяч переходит сопернику.

Именно правило 24 секунд не позволяет команде бесконечно держать мяч и намеренно избегать атаки.

Правило 8 секунд

После получения контроля над мячом на своей половине площадки команда не может находиться там бесконечно.

По правилам FIBA команда должна перевести мяч из своей тыловой зоны в передовую зону в течение 8 секунд.

Проще говоря:

команда получила мяч около собственной корзины → у нее есть восемь секунд, чтобы продвинуть владение за центральную линию.

Если она не успевает сделать это вовремя, мяч переходит сопернику.

Нельзя возвращать мяч в свою зону

После того как команда установила контроль над мячом в передовой зоне, она не может неправильно вернуть его обратно через центральную линию в свою тыловую зону.

Это называется нарушением возврата мяча в тыловую зону.

Например:

команда уже перевела мяч на половину соперника → игрок с мячом возвращается через центральную линию назад.

При определенных условиях это будет нарушением, после которого мяч получит соперник.

Правило 3 секунд

Когда команда контролирует мяч в своей передовой зоне, атакующий игрок не может находиться в ограниченной зоне под корзиной соперника более трех секунд подряд, пока идут игровые часы.

Это знаменитое правило трех секунд.

Его смысл состоит в том, чтобы крупный атакующий игрок не мог постоянно стоять непосредственно под кольцом и ждать передачу.

Игрок должен покинуть ограниченную зону, после чего может снова войти в нее.

При применении правила существуют дополнительные нюансы, но для начинающего зрителя этого понимания достаточно.

Правило 5 секунд

В баскетболе число пять появляется сразу в нескольких правилах.

Например, игрок обычно должен ввести мяч из-за границы площадки в течение 5 секунд.

Кроме того, если игрок с мячом находится под плотной опекой соперника, он также не может бесконечно удерживать мяч без действия.

Поэтому во время матча можно услышать выражение «правило пяти секунд», но конкретный смысл зависит от игровой ситуации.

Что такое фол

Фол — это нарушение правил, связанное с незаконным контактом с соперником или определенным неспортивным поведением.

Баскетбол — контактный вид спорта, и не каждое столкновение автоматически считается фолом.

Однако игроку нельзя незаконно удерживать, толкать, блокировать, бить или препятствовать движению соперника руками, ногами или корпусом.

Обычный незаконный физический контакт называется персональным фолом.

Последствия фола зависят от ситуации: где он произошел, выполнял ли игрок бросок и сколько командных фолов уже получила команда.

Фол во время броска

Если игрок нарушает правила против соперника, который выполняет бросок, атакующий игрок может получить право на штрафные броски.

Если двухочковый бросок был неточным из-за фола, игрок обычно получает два штрафных броска.

Если неточным был трехочковый бросок — три штрафных броска.

Если игрок все-таки попал в корзину несмотря на фол, попадание может быть засчитано, а баскетболист дополнительно получает один штрафной бросок.

Такую ситуацию часто называют «энд-уан» — от английского and-one.

Что такое штрафной бросок

Штрафной бросок — это бросок без активного сопротивления защитника с линии штрафного броска.

Каждый точный штрафной приносит команде одно очко.

Во время выполнения штрафного другие игроки занимают определенные позиции около ограниченной зоны или располагаются за пределами трехочковой линии в соответствии с правилами.

Штрафные броски назначаются после определенных фолов и других нарушений.

Командные фолы

В баскетболе учитываются не только персональные фолы отдельных игроков, но и общее количество фолов команды в каждой четверти.

По действующим международным правилам FIBA после того, как команда совершила четыре командных фола в четверти, она входит в ситуацию командного штрафа.

Последующие обычные персональные фолы против игрока, который не выполнял бросок, при соответствующих условиях наказываются двумя штрафными бросками, а не обычным вводом мяча.

Именно поэтому последние минуты четверти часто становятся особенно важными: команда, набравшая много фолов, рискует давать сопернику штрафные даже после нарушений далеко от корзины.

Сколько фолов может получить игрок

По международным правилам FIBA игрок, получивший пять фолов, больше не может продолжать матч.

Его заменяет другой баскетболист.

В некоторых других соревнованиях правила отличаются. Например, в NBA игрок удаляется из игры после шестого персонального фола.

Это еще один пример того, почему при объяснении международных правил баскетбола важно отличать систему FIBA от правил отдельных профессиональных лиг.

Технический фол

Не все фолы связаны с физическим контактом.

Технический фол может быть назначен за определенное неспортивное поведение или нарушение процедур игры.

Например, наказание может последовать за неуважительное поведение по отношению к судьям, чрезмерные протесты или другие действия, запрещенные правилами.

Последствием технического фола могут быть штрафные броски и другие предусмотренные правилами санкции.

Замены в баскетболе

Баскетбольные команды могут менять игроков по ходу матча.

В отличие от футбола, где число замен в официальной игре ограничено регламентом соревнования, баскетбол позволяет игрокам неоднократно уходить на скамейку и снова возвращаться на площадку.

Но замена происходит только в разрешенный момент, когда мяч мертв и возникает возможность для замены согласно правилам.

Тренеры активно используют замены, чтобы дать игрокам отдых, изменить тактику или заменить баскетболиста, у которого накопилось много фолов.

Что такое тайм-аут

Тайм-аут — это короткая остановка, которую команда может запросить в предусмотренной правилами ситуации.

Во время тайм-аута тренер может поговорить с игроками, объяснить тактику, подготовить комбинацию или внести изменения в игру.

Количество и порядок использования тайм-аутов регулируются правилами соревнования.

Особенно важными тайм-ауты становятся в концовке близкого матча.

Можно ли блокировать бросок

Да.

Защитник имеет право попытаться накрыть бросок соперника. Такой игровой элемент называется блок-шотом.

Однако существуют ограничения.

Игрок не может незаконно ударить соперника по руке, толкнуть его или совершить другой фол.

Кроме того, правила ограничивают касание мяча, который уже находится в определенной фазе полета к корзине.

Незаконное вмешательство в такой бросок может привести к тому, что очки будут засчитаны даже несмотря на то, что мяч фактически не прошел через кольцо.

Такое нарушение обычно называют голтендингом, или незаконной помехой попаданию.

Что происходит при спорной ситуации

Первый период начинается настоящим спорным броском в центре площадки.

Но после этого правила FIBA используют систему чередующегося владения для ряда ситуаций спорного мяча.

Направление следующего владения показывает специальная стрелка на судейском столике.

После использования такого владения стрелка меняет направление.

Поэтому зритель иногда видит, что после спорной ситуации судья не подбрасывает мяч заново, а просто отдает его одной из команд для ввода из-за площадки.

Что происходит после забитого мяча

После обычного попадания игра обычно не останавливается надолго.

Команда, в корзину которой был заброшен мяч, получает право ввести мяч из-за своей лицевой линии и начать новую атаку.

Именно поэтому баскетбол отличается очень быстрым переходом:

атака → попадание → ввод мяча → контратака соперника.

После штрафных бросков порядок возобновления зависит от конкретной игровой ситуации.

Можно ли сыграть ногой

Баскетбол играют руками.

Игроку нельзя намеренно бить или блокировать мяч ногой.

Однако случайное касание мяча ногой само по себе не обязательно является нарушением.

Судья оценивает, было ли движение намеренным.

Именно поэтому мяч иногда касается ноги баскетболиста, но игра продолжается.

Как определяется победитель

После четырех четвертей побеждает команда, которая набрала больше очков.

Например:

91:84 — побеждает первая команда.

Но баскетбольный матч не заканчивается ничьей.

Если после четвертой четверти счет равный, назначается овертайм.

По правилам FIBA один овертайм продолжается 5 минут.

Если после него счет снова равный, проводится еще один пятиминутный овертайм.

Так продолжается до тех пор, пока одна из команд не закончит дополнительный период с большим количеством очков.

Чем правила FIBA отличаются от NBA

Для начинающего зрителя основные принципы одинаковы: пять игроков, ведение мяча, броски на 1, 2 и 3 очка, фолы, 24 секунды на атаку.

Но некоторые детали отличаются.

Например, международный матч по правилам FIBA состоит из четырех четвертей по 10 минут, а в NBA четверти длятся по 12 минут.

Отличаются также некоторые размеры разметки, количество персональных фолов до удаления игрока, правила тайм-аутов и отдельные судейские процедуры.

Поэтому правила в этой статье следует считать базовыми международными правилами баскетбола FIBA.

Самое главное

Чтобы начать смотреть баскетбол и понимать происходящее, достаточно запомнить несколько основных правил.

На площадке играют две команды по пять человек.

Команды стараются забрасывать мяч в корзину соперника.

За штрафной бросок дают 1 очко, за обычный бросок — 2 очка, за бросок из-за трехочковой линии — 3 очка.

По международным правилам FIBA матч состоит из четырех четвертей по 10 минут.

С мячом нельзя просто бежать — его нужно вести. Если игрок неправильно перемещается с мячом, фиксируется пробежка. Если он завершил ведение, а затем начал его снова, фиксируется двойное ведение.

У команды есть 24 секунды на атаку и 8 секунд, чтобы перевести мяч со своей половины площадки на половину соперника.

Атакующий игрок не может постоянно находиться в трехсекундной зоне под корзиной.

За незаконный контакт назначаются фолы. В зависимости от ситуации соперник получает мяч или выполняет штрафные броски.

Если после основного времени счет равный, команды играют пятиминутные овертаймы до определения победителя.

Этих правил уже достаточно, чтобы посмотреть баскетбольный матч и понимать большую часть того, почему судья дает свисток, почему владение переходит другой команде и почему на табло меняется счет.

Частые вопросы о правилах баскетбола

Что изучить дальше:
→ Позиции игроков в баскетболе
→ Основные термины баскетбола